WARSZTATY

Drodzy,
Cieszymy, że zdecydowaliście się świętować z nami 15 urodziny szkoły Joga Żoliborz i portalu Joga-Joga. Niestety z przyczyn natury ogólnej przekładamy warsztaty i imprezę – zależy nam na dobrym samopoczuciu wszystkich uczestników. Będziemy informować o nowym terminie. Do trzech razy sztuka 😉
Do zobaczenia na macie
Karolina&Wiktor Morgulec, ekipa Joga-Joga.pl&Joga Żoliborz

15-lecie szkoły Joga Żoliborz
24.10.2020

Serdecznie zapraszamy na obchody 15-lecia szkoły Joga Żoliborz i portalu Joga-joga.pl 

oraz otwarcie nowej szkoły Joga Żoliborz. To dla nas wielkie święto i oczywiście obchodzimy je praktykując jogę! 🙂

24 października (sobota)

Plan dnia:

  • 8.00 – 9.15 – Zdrowy oddech. Metoda Buteyki, Wiktor Morgulec
  • 9.30 – 11.00 –Joga dla początkujących, Wiktor Morgulec
  • 11.30 – 14.00– warsztat jogi funkcjonalnej Katarzyna Enerlich
  • 14.30 – 15.30 – joga kręgosłupa, Janusz Dąbrowski
  • 15.30- 16.30 – joga dla dzieci, Milena Kurowska – mała sala
  • 15.30- 16.30 – joga dla początkujących Marta Rzeczkowska – duża sala
  • 17.00 – start 15 urodziny, poczęstunek, zdjęcia, wspominki, tańce DJ Patrycjusz

Wszystkie warsztaty są bezpłatne, możecie się zapisywać tutaj:

http://www.joga-joga.pl/sondaz.php?id=231

Liczba osób biorących udział w jednych warsztatach jest ograniczona (dorośli – 30 osób; joga dla dzieci-15)

Ćwiczymy na własnych matach.

MIEJSCE:

Joga Żoliborz
ul. Rydygiera 19d, lokal 1313
Warszawa

Mistrzowska Energia
3.10.2020

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat z Iwoną Guzowską “Mistrzowska Energia – uruchomienie głębokiego potencjału”. Warsztat jest połączeniem wielu technik pracy z ciałem i umysłem.

Iwona Guzowska – jest wielokrotną mistrzynią świata i Europy w kick-boxingu i boksie, czterokrotnie zdobyła Puchar Świata w kick-boxingu, a także tytuł mistrzyni Holandii w kick-boxingu, tytuł mistrzyni Finlandii w kick-boxingu i siedmiokrotne mistrzostwo Polski. Praktykuje jogę kundalini.

„Przygotowując ciało, umysł i ducha do każdej walki, nauczyłam się tego czym jest moja moc. Odkryłam przepływ energii i tego jak mi służy. Odkryłam również to, że można jej przepływ ukierunkowywać, oraz to, że mogę sama decydować o jej intensywności. Do czego mnie te odkrycia doprowadziły? Do zdobycia wielu tytułów mistrzyni świata. Każde zwycięstwo, każdy ciężki i świadomy trening , doprowadził mnie do miejsca w życiu , w którym jestem teraz. To najlepsze miejsce bo mieści się w polu serca. Zapraszam na warsztaty, podczas których podzielę się swoim doświadczeniem, przekażę wypracowane przez siebie narzędzia, dzięki którym Ty odkryjesz mistrzowską energię”.

12:00-13:00 „Twoja Mistrzowska Moc” wykład wprowadzający do ćwiczeń
13:00-14:00 rozpoznaj swoją energię , trening cz . I, zajęcia warsztatowe
14:00-15:00 przerwa
15:00-17:00 trening cz.II, zajęcia warsztatowe
– czucie i ukierunkowanie przepływu swojej energii
– uwalnianie, przekazywanie energii
– blokowanie negatywnej energii z zewnątrz

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WYDARZENIU?

· możliwość osobistego spotkania wielokrotną mistrzynią świata
i Europy w kick-boxingu i boksie i joginką
· większą świadomość i pewność siebie
· umiejętność pracy ze swoją energii
· oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji
· dobry nastrój i poczucie siły
· czas tylko dla Ciebie

CENA:
Do 20 września – 199 zł
Od 21 września – 230 zł

Bilety do kupienia przez: https://jogazoliborz-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=03-10-2020

Proszę kliknąć w kafelek z zajęciami w grafiku 🙂

UCZESTNICY: 10-25 osób

Twoje emocje w ciele
11.10.2020

Zapraszamy na fantastyczny warsztat z Katarzyną Enerlich „TWOJE EMOCJE W CIELE”.
Warsztat dla zestresowanych, prowadzących siedzący tryb życia i mających wrażenie, że z przepracowania nie mają siły na nic.

11.30 – 12.30 pierwsza część warsztatu to praca z powięzią. By usunąć stres z ciała, oparta na pracy na taśmach anatomicznych. Taśmy anatomiczne to struktura mięśni i powięzi.
12.45 – 13.45 – druga część to wzmacniająca praktyka jogi funkcjonalnej.
14.00 – 15.00 trzecia – nata joga czyli joga tańca. Totalne rozluźnienie i poruszenie, wyzwalanie horomonów szczęścia, zakończone medytacją w ruchu.
15.00-15.30 – medytacja dźwiękoterapeutyczna

Katarzyna Enerlich – polska pisarka i nauczycielka hatha jogi (kurs nauczycielski jogi akademickiej prod kierunkiem prof. Janusza Szopy), miłośniczka jogi dynamicznej. Ma swoją szkołę jogi „Baba Joga” i prowadzi zajęcia w kilku miastach na Warmii i Mazurach. Jest autorką kilkunastu poczytnych powieści z historią Regionu w tle, jak również książek i publikacji o zdrowym stylu życia, odżywianiu i naturalnych kosmetykach. Prowadzi tematyczne warsztaty, podczas których opowiada, jak można żyć zdrowo i wyglądać młodo, nie tracąc na to zbyt wiele czasu i pieniędzy. Spotykając się z Czytelnikami i uczestnikami warsztatów w całej Polsce nie tylko zaraża pasją jogi i uczy zdrowego stylu życia w harmonii z Naturą, ale również inspiruje do czerpania z regionalnego dziedzictwa i lokalnych opowieści.

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W  WYDARZENIU?

• możliwość osobistego z wyjątkową pisarką i joginką
• lepsze samopoczucie
• dobry nastrój
• oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji
• czas tylko dla Ciebie

CENA:

Do 30 września – 199 zł
Od 30 września – 230 zł

Bilety do kupienia przez: https://jogazoliborz-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=08-10-2020

Proszę kliknąć w kafelek z zajęciami w grafiku 🙂

MIEJSCE:
Szkoła JOGA ŻOLIBORZ,
ul. Rydygiera 19d, Lok 1313

STRÓJ: swobodny, w szkole ćwiczymy bez obuwia

 

Joga czakralna
21.11.2020

Zapraszamy na niezwykły warsztat  z Tatianą Potapową 🙂  JOGA CZAKR opiera się na założeniu że w ciele człowieka są miejsca w których przecinają się kanały energetyczne. Myślimy i przeżywamy to, czym wypełniliśmy nasze czakry. Joga Czakralna ma za zadanie usunąć negatywną energię z czakr i kanałów energetycznych. Dzielimy asany na siedem grup. Każda grupa odpowiada za konkretną Czakrę. Praktykując energetyzujemy czakry osłabione i zdejmujemy nadmiar energii z czakry aktywnej. Niedobór jak i nadmiar energii w czakrach może spowodować zaburzenia w naszym organizmie. Joga Czakralna zakłada że są one nie widoczne, ale odpowiadają za harmonijne funkcjonowanie naszego ciała i umysłu.
Praktykując Jogę Czakr uaktywniamy, wzmacniamy i oczyszczamy swoje czakry.

Tatiana Potapowa – tancerka, choreografka, instruktorka Pilates, dyplomowana nauczycielka Aerial Jogi i Vinyasa Yoga RYT 200.

Plan warsztatu:
12:30-13.30 – wprowadzenie teoretyczne
13.30-13.45 – przerwa
13.45-15.45 – warsztat asan
15.45- 16.00 – przerwa
16.00 – 17.30 – warsztat (medytacja, techniki oddechowe, mudry)

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W  WYDARZENIU?

• możliwość osobistego z wyjątkową joginką i tancerką
• dobry nastrój
• oczyszczenie czakr i umysłu
• czas tylko dla Ciebie

CENA:
Do 20 października – 199 zł
Od 21 października – 230 zł

Bilety do kupienia przez: 

https://jogazoliborz-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=16-11-2020
Proszę kliknąć w kafelek z zajęciami w grafiku 🙂

MIEJSCE:
Szkoła JOGA ŻOLIBORZ,
ul. Rydygiera 19d, Lok 1313

STRÓJ: swobodny, w szkole ćwiczymy bez obuwia