Warsztat Jogi Wibracyjnej - Podążanie Ku Zdrowiu
Menu
Są rzeczy, na które nie masz wpływu, ale masz wpływ na to, co przepuszczasz przez swoje Ciało. Emocje, Myśli, Stres… Tymczasem Twój Umysł, Świadomość i Ciało to jedno. Jedno wynika z drugiego.
Na Warsztacie Jogi Wibracyjnej poznasz proste techniki, by odpuszczać emocje, nagromadzone w ciele, wzmacniając i uelastyczniając jednocześnie swoje ciało. To, jak działa Twoje ciało, jest efektem nie tylko ruchu, ale również emocji. Zintegrujesz się jako całość i podążysz piękną drogą ku zdrowiu na wielu płaszczyznach.
Katarzyna Enerlich – joginka i pisarka
– własną matę (lub można nabyć matę na miejscu)
– wygodny strój
– skarpetki: w szkole chodzimy bez butów
Terapia dźwiękami mis tybetańskich i gongów to część starożytnej sztuki lekarskiej znanej od pięciu tysięcy lat.
U podstaw masażu dźwiękiem stoi dawne przekonanie, że odpowiedni dźwięk oddziałuje harmonizująco na każdą komórkę ciała, przywracając jej prawidłową częstotliwość. To częstotliwość właściwa dla stanu, gdy czujemy się zdrowi, szczęśliwi i żyjemy w zgodzie z sobą, często zakłócana przez codzienny stres.
Słuszność i skuteczność tych starożytnych teorii została w naszych czasach potwierdzona przez szereg badań naukowych. Terapię dźwiękiem wykorzystuje się obecnie przy leczeniu i profilaktyce wielu schorzeń, szczególnie o podłożu psychosomatycznym. W niektórych krajach europejskich seanse terapii dźwiękiem są przepisywane na receptę i refundowane.
Wibracje mis dźwiękowych i gongów działają na ludzki organizm podobnie jak kamień rzucony w wodę. Rozchodzące się fale dźwiękowe mają działanie harmonizujące i stymulujące. Organizm reaguje na nie uspokojeniem, uregulowaniem oddechu i rytmu bicia serca. Praca mózgu dostraja się do fal Alfa – odpowiedzialnych za relaks, spokojną świadomość i integrację ciała i umysłu oraz fal Theta wspomagających kreatywność, wyobraźnię, swobodny przepływ myśli i senność.
Na skutek działania fal dźwiękowych uruchamiają się procesy oczyszczania ciała z toksyn, regeneracji tkanek, redukcji napięć związanych ze stresem, niewyspaniem i fizycznym zmęczeniem, które mogą stać się przyczyną wielu groźnych chorób.
Dźwięki o bardzo dużym zakresie herców emitowane przez misy i gongi stymulują wszystkie centra energetyczne i narządy wewnętrzne. Dzięki temu wracamy do naszej naturalnej równowagi energetycznej.
Ewa Majerska – absolwentka Akademii Muzycznej w Warszawie, autorka artykułów i audycji radiowych na temat muzykoterapii. Od kilkunastu lat zajmuje się propagowaniem jogi w Polsce, redaktor naczelna portalu Joga-joga.pl.
– własną matę (lub można nabyć matę na miejscu)
– wygodny strój
– skarpetki: w szkole chodzimy bez butów
Dźwięki, muzyka, wibracje nieodłącznie towarzyszą nam przez całe życie. Wszystkie mają wpływ na to jacy i kim jesteśmy.
Podczas sesji i koncertów zabieramy uczestników w podróż do świata żywych, transformujących i uzdrawiających dźwięków, w wymiar pierwotnego, świadomego snu, czasu poza czasem… do przestrzeni naturalnej kreacji. Aura organicznych wibracji jaką generujemy za pomocą mis, gongów, dzwoneczków, bębnów szamańskich, głosu i innych instrumentów archaicznych wprowadza w głęboki, uzdrawiający trans, który jest najgłębszą formą relaksu i medytacji.
Robert Mątewski – Dyplomowany terapeuta dźwiękiem wg. Metody Petera Hessa, uczestnik wielu warsztatów i szkoleń min. z mistrzem gongu Donem Conreux (USA). Od 2007 roku zgłębia tajniki gry i terapii dźwiękiem, prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne.
Kamil Shanti Kurs – poszukiwacz i odkrywca pierwotnych dźwięków. Gra na aborygeńskim, najstarszym instrumencie dętym Didgieridoo i Bębnie Szamańskim co w zestawieniu z Dźwiękami Gongów daje pełną paletę głębokich, transowych wibracji, które w szeroki sposób oddziaływują dobroczynnie na nasze zdrowie i samopoczucie.
21.15 – 21.30 Zbieramy się na miejscu i przygotowujemy sobie komfortową przestrzeń do Całonocnej Podróży w Świecie Żywych Dźwięków
21.30 – 22.00 Rozpoczęcie Ceremonii i wspólną integracja w Kręgu
22.00 – 5.00 Podróż w Dźwiękach Gongów i innych instrumentów wysokowibracyjnych do wewnętrznej Harmonii i Ciszy w Sobie
5.00 – 7.00 Integracja wewnętrznych procesów w porannej ciszy budzącego się Nowego Dnia
7.00 – 7.45 Przywitanie Nowego Ja i Nowego Dnia w delikatnych Dźwiękach Mis i Dzwoneczków
8.00 Zakończenie Ceremonii 🙂
– własną matę (lub można nabyć matę na miejscu)
– wygodny strój
– skarpetki: w szkole chodzimy bez butów