ROZKŁAD ZAJĘĆ

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
9:00 - 10:30
MILENA
9:00 - 10:30
MICHAŁ
9:00 - 10:30
TATIANA
9:00 - 10:30
MILENA
9:00 - 10:30
MILENA
11:00 - 12:30
MILENA/TATIANA
11:00 - 12:30
MILENA/TATIANA
18:00 - 19:30
TATIANA
18:00 - 19:30
TATIANA
18:00 - 19:30
TATIANA
18:00 - 19:30
TATIANA
18:00 - 19:30
TATIANA
20:00 - 21:30
MILENA
20:00 - 21:30
MARTA
20:00 - 21:30
MILENA
20:00 - 21:30
MILENA
20:00 - 21:30
MICHAŁ

ZASTĘPSTWA

                                

Rodzaje zajęć:

Początkująca START: osoby zupełnie początkujące

Początkująca 1: zarówno osoby początkujące jak i dłużej ćwiczące.

Początkująca 2: osoby średniozaawansowane i zaawansowane

Początkująca TEMATYCZNA:  sesje ukierunkowane na konkretne partie ciała oraz asany; tematy będą pojawiały się na bieżąco na stronie

Kręgosłup: zajęcia skierowane na działanie terapeutyczne, zapraszamy wszystkich. Poprzez uczestnictwo w zajęciach jogi dla kręgosłupa korygujemy postawę, a także odciążamy kręgosłup 

Ruch – oddech – relaks – zajecia skierowane na połaczenie 3 elementów praktyki niezbędnych w radzeniu sobie ze stresem 

Joga funkcjonalna: ma na celu harmonijny rozwój człowieka, zrównoważenie wzmacniania i rozciągania.

Wydarzenia: